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筋力を維持するためにもきれいな体を

体に負担をかけるようなことをせずとも持続できる筋肉増強をするのが本気で取り組む際のコツです。炭水化物摂取を禁じて5000gも増やすことができたという人がいるかもしれませんがその方はめったにない成功ケースと認識しておきましょう。厳しいスケジュールで無理やりバルクアップを行おうとすることは体に及ぶダメー

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筋力を維持するためにもきれいな体を(2017年11月14日)